正所謂，“水是生命之源”，是人體不可或缺的元素。
人體一旦出現缺水的，就會表現出口渴，引導人去喝水，但是，如果小寶寶口渴了，卻是還不能準確地感受到自身是否缺水、不能準確地表達自己口渴的，這個時候，就需要粑粑麻麻仔細認真的觀察、分析，判斷寶寶是否有缺水，并及時給寶寶補水。
賽樂潔—類人體白細胞免疫因子總結以下幾點，粑粑麻麻可以觀察寶寶是否有以下這些情況，由此來判斷寶寶有沒有缺水：
1、看寶寶的尿液
如果寶寶撒尿的次數減少了，或者尿液比較黃，則表示寶寶正處于缺水的狀態。
2、看寶寶的舌頭、嘴唇
如果寶寶的嘴唇比較干燥，并不斷地用舌頭去舔嘴唇，則表示寶寶正處于缺水的狀態，需要及時給寶寶補水。
3、看寶寶的大便
寶寶出現缺水的話，大便是會非常干燥的，呈硬結狀的。
4、看寶寶的眼淚
寶寶出現嚴重的缺水的話，在它哭鬧的時候眼淚會明顯減少甚至是沒有眼淚，這個時候粑粑麻麻不要以為寶寶是在裝哭，實際上寶寶真難受了。
5、看寶寶的眼窩
寶寶出現嚴重的缺水的話，寶寶的前囟以及眼窩的位置會比正常的時候凹陷。
6、看寶寶的食欲
寶寶的水分不足，胃腸道分泌的胃液也會減少，影響到寶寶的食欲以及消化功能。
7、看寶寶的皮膚
如果在寶寶的皮膚上輕輕一刮，會出現一條白色的劃痕的話，則需要注意了，這是寶寶的皮膚長期缺水的一種表現。
那么，小寶寶平時應該喝多少水，才能及時避免寶寶出現缺水的現象呢？
其實，寶寶的年齡、季節、室溫、濕度、活動量、體溫、奶水以及食物的含水量等，都影響著寶寶對水的需求量。
1、6個月以內的寶寶，無論是喝母乳的，還是嚴格按照比例調配的配方奶粉的，所攝入的水分已經足夠寶寶的補水，一般不需要再額外喝水。
2、6-12個月的寶寶的每天飲水量，應該按照寶寶每公斤的體重補充120-160毫升的水；2-3歲的寶寶的每天飲水量，應該按照寶寶每公斤的體重補充100-140毫升的水。
3、粑粑麻麻可以根據寶寶自身的情況的不同，可以每天補充寶寶體重的10%-15%的水。
4、只要寶寶的尿液正常，可以根據實際情況，讓寶寶少量多次喝水，比如寶寶出汗多、活動量大的，應該增加寶寶喝水的次數，并不是水量。
在某些特殊的情況下，寶寶一定是不能多喝水的，否則會影響寶寶的身體健康。
1、寶寶飯前不能多喝水
寶寶飯前如果喝多水，會沖淡寶寶的胃液，影響寶寶對食物的消化，而且會增加寶寶的胃的飽脹感，影響寶寶的食欲。
2、寶寶飯后不能多喝水
寶寶飯后如果喝多水，胃里面的食物會被水侵脹，食物也會被水泡得體積增大，增加胃的飽脹感，不利于寶寶的消化，還會讓寶寶感到不舒服。
3、寶寶睡覺前1個小時內不要喝水
臨睡前是不建議讓寶寶多喝水的，因為喝水之后會產生尿液，增加寶寶尿床的次數，還影響寶寶的睡眠質量。
4、寶寶腎功能不好的，不能大量喝水
如果寶寶的腎功能不好，記得不要給寶寶大量地喝水，否則會加重寶寶腎的負擔，可能會出現全身水腫、乏力等的一些不良反應。
5、有些水寶寶不能喝
不要給寶寶喝碳酸飲料、葡萄糖水、蜂蜜水、礦泉水以及其他飲料，除非特殊情況，需要遵醫囑給寶寶喂葡萄糖水。
賽樂潔—類人體白細胞免疫因子溫馨提示：不要等寶寶口渴了再給寶寶喝水，最好是少量多次的給寶寶喝水，定時給寶寶喝水，以免寶寶出現缺水現象，影響寶寶的身體健康。